quinta-feira, 25 de março de 2021

Comment Éliminer l'Éjaculation Précoce

 

L'éjaculation précoce est une maladie très courante, surtout chez les hommes jeunes. On parle d'éjaculation précoce lorsqu'un homme éjacule avant ou peu après la pénétration ; d'autres définissent l'éjaculation précoce lorsqu'elle se produit en moins de deux minutes ou avant que votre partenaire ne soit satisfaite sexuellement.

 

Indépendamment des différentes opinions, si vous éjaculez trop vite, si vous ne pouvez pas le contrôler et si cela se produit fréquemment, alors vous souffrez d'éjaculation précoce.



 On ne sait pas exactement ce qui provoque l'éjaculation précoce, la cause la plus courante étant l'anxiété, mais il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour la contrôler. Toutes ne fonctionnent pas pour tous les hommes, mais certaines d'entre elles vous aideront sûrement à résoudre ce problème et feront de vous un amant plus confiant à l'avenir.

 

Le traitement le plus ancien et probablement le plus connu pour l'éjaculation précoce est la technique "arrêter et continuer", la méthode "squeeze" et ses variantes.

 

Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, arrêtez l'éjaculation est de l'arrêter complètement lorsque vous êtes sur le point de jouir. Retirez le pénis pendant quelques minutes jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer cesse, puis recommencez.

 

Retirer le pénis et le serrer près de la tête jusqu'à ce que le désir passe est une autre variante de cette technique de contrôle de l'éjaculation précoce largement utilisé et efficace.

 

Répétez l'opération autant de fois qu'il le faut jusqu'à ce que vous soyez prêt à éjaculer. Cela aidera votre corps à apprendre à durer plus longtemps au lit, mais continuez à caresser votre partenaire pour éviter qu'elle ne manque la stimulation.

 

Le renforcement du muscle PC vous aidera également à contrôler l'éjaculation précoce. Ce que vous devez faire, c'est apprendre à contrôler le muscle responsable de l'arrêt l'éjaculation et le flux urinaire. Le meilleur moyen de le faire est d'essayer de couper complètement le flux lorsque vous urinez.

 

Vous pouvez ressentir une certaine douleur ou inconfort lorsque vous faites cela, mais arrêtez-vous pendant 10 secondes, puis continuez, et fais-le plusieurs fois. Une fois que vous aurez contrôlé ce muscle, il ne sera pas difficile d'arrêter une éjaculation imminente. Au fur et à mesure que vous apprendrez à contrôler le flux d'urine pendant des périodes toujours plus longues, il vous sera plus facile de vous contrôler vous-même sans éjaculer.

 

Bien sûr, les traitements maison contre l'éjaculation précoce ne fonctionnent pas toujours bien, et les médicaments synthétiques, comme nous savons tous, ont toujours des effets négatifs désagréables.



 

Les crèmes peuvent vous faire durer plus longtemps au lit, mais en même temps elles vous enlèvent tout le plaisir que vous devriez retirer de l'acte - vous faites cela par obligation, pas par plaisir. Ce n'est pas ce que vous voulez, n'est-ce pas ?

 

Tous ces facteurs font des remèdes naturels contre l'éjaculation précoce la meilleure alternative. Le moyen le plus simple et le plus rapide de contrôler l'éjaculation précoce est d'utiliser un bon complément.

 

Ce n'est pas gratuit, mais c'est le moyen le plus simple de vous permettre de durer beaucoup plus longtemps au lit. Elles ont en outre l'avantage de pouvoir être utilisées au même temps que les autres techniques.

 

Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez éliminer l'éjaculation, consultez cette page :

https://mybodymen.com/fr/pe/002-comment-eliminer-ejaculation-precoce-naturellement.html

domingo, 7 de março de 2021

Conseils pour Une Perte de Poids Saine

 La vérité est qu'il n'existe pas de solution "unique" pour une perte de poids saine et permanente. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour vous, car notre corps réagit différemment aux différents aliments en fonction de la génétique et d'autres facteurs de santé.

Trouver la méthode de perte de poids qui vous convient prendra probablement du temps et exigera de la patience, de l'engagement et un peu d'expérimentation avec différents aliments et régimes.

Alors que certaines personnes réagissent bien à la réduction des calories ou à des méthodes restrictives similaires, d'autres réagissent mieux à l'idée d'avoir plus de liberté dans la planification de leur programmede perte de poids.

Réduire la consommation de glucides

Une façon différente, et à mon avis plus efficace, de considérer la perte de poids identifie le problème non pas de la consommation de trop de calories, mais de la façon dont le corps accumule des graisses après avoir consommé des hydrates de carbone - en particulier le rôle de l'hormone insuline.

Lorsque vous mangez un repas, les glucides de ces aliments pénètrent dans votre sang sous forme de glucose. Afin de contrôler le taux de sucre dans le sang, l'organisme brûle toujours ce glucose avant de brûler les graisses consommées au cours du même repas.

Si vous mangez un repas riche en glucides (beaucoup de pâtes, de riz, de pain ou de pommes de terre), votre corps libère de l'insuline pour aider à brûler l'afflux de tout ce glucose dans votre sang.

Contrairement à ce que la plupart des personnes pensent, les glucides sont les principaux responsables de l'obésité. Si vous les réduisez considérablement, vous faites un grand progrès pour perdre rapidement du poids et améliorer votre santé globale.



Réduire la consommation de graisses

L'un des piliers de nombreux régimes alimentaires est que si vous ne voulez pas grossir, ne mangez pas gras. Mais c'est faux !

Si vous vous promenez dans une allée d'épicerie, vous serez bombardé de snacks à teneur réduite en matières grasses, de produits laitiers et de repas préparés. Mais si nos possibilités de choisir des aliments à faible teneur en graisses ont considérablement augmenté, les taux d'obésité ont également explosé. Alors pourquoi les régimes pauvres en graisses n'ont-ils pas fonctionné pour la plupart d'entre nous ?

Toute la graisse n'est pas mauvaise. Les graisses saines ou "bonnes" peuvent en fait aider à contrôler votre poids, ainsi qu'à gérer votre humeur et à combattre la fatigue.

Les graisses insaturées présentes dans les avocats, les noix, les graines, le lait de soja, le tofu et les poissons gras peuvent vous aider à vous sentir rassasié, tandis qu'ajouter un peu d'huile d'olive à un plat de légumes, par exemple, peut favoriser une alimentation saine et améliorer la qualité globale de votre régime.



Suivez le régime méditerranéen

Le régime méditerranéen met l'accent sur la consommation de bonnes graisses et de bons hydrates de carbone, ainsi que de grandes quantités de fruits et légumes frais, de noix, de poisson et d'huile d'olive - et seulement de modestes quantités de viande et de fromage.

Cependant, le régime méditerranéen ne se limite pas à la nourriture. C'est tout un mode de vie qui se perd dans ce monde occupé et rempli de fast-foods.

sexta-feira, 5 de março de 2021

Como Reconquistar ex-Namorada

 Embora seja possível aprender como ter sua ex-namorada de volta e reentrar em um novo relacionamento com ela... um relacionamento onde ambos aprenderam, cresceram e melhoraram, este novo relacionamento será marcadamente diferente do amor que você tinha antes. Se for bem feito, pode ser melhor (deve ser melhor), mas não será exatamente como o amor que você teve antes. 

Você vai precisar conquistar a sua ex-namorada como se fosse conquistar uma nova mulher, e muitos dos ensinamentos que eu publico sobre como conquistar uma mulher também servem para conquistar novamente a sua ex-namorada. 

Para que este relacionamento funcione, você deve entrar nele como um novo homem. Um homem que abandonou os comportamentos pouco atraentes de beta do passado e se transformou em um homem mais forte, com uma mentalidade mais fortalecedora e mais fundamentado.



Mas antes de perguntar "Como ter a sua ex-namorada de volta?”  Você deve perguntar "Porque devo voltar com a minha ex-namorada? " 

Antes de poder iniciar o seu caminho de transformação e tornar-se o tipo de homem que irá atrair a sua ex-namorada de volta à nova sua vida (em vez de tentar arrastá-la de volta à sua antiga vida com mendicidade e súplica), deve primeiro fazer a si próprio uma simples pergunta. 

Em vez de perguntar "Como recuperá-la", pergunte a si próprio honestamente. Porque é que eu quero voltar para a minha ex-namorada? 

O ideal é que você já tenha tido conversas com sua ex antes da separação, onde ela expressou os problemas que estava passando e as razões pelas quais ela perdeu a atração ou até mesmo o respeito por você, o que lhe dará uma ideia do porque ela ter rompido com o vosso relacionamento. 

Se não, e assumindo que a separação foi muito recente (há menos de 30 dias), é aceitável telefonar e conversar brevemente para entender o que deu errado. Entretanto, é importante que você faça isso a partir de uma situação de respeito e confiança, não de necessidade e fraqueza. 

Há milhões de mulheres bonitas e incríveis neste planeta que querem as mesmas coisas para você e que seriam perfeitas para sua vida. Não degrade seu próprio valor e autoestima em nome de uma única pessoa. 

Uma vez entendido o motivo de sua separação (e se é ou não possível que vocês dois tenham um novo relacionamento no futuro), é hora de mudar seu foco para longe de tê-la de volta de modo a conseguir melhorar sua própria vida e tornar-se um homem mais forte. 

Assim, durante os próximos meses, você deve eliminar de sua mente quaisquer pensamentos prolongados sobre sua ex-mulher. Pare de sonhar acordado e relembrar o passado, o que só o impedirá de seguir em frente na realidade. 

Não a siga nas mídias sociais. Evite ir a lugares que ela frequenta regularmente e jogue fora tudo em sua casa ou apartamento que o lembre dela. Se isto for muito difícil, coloque tudo numa caixa e guarde-a em um armário. O objetivo é ficar fora da vista e depois fora da mente. 

Para voltar a conquistar a sua ex-namorada, ela deve ver que você é capaz de prosperar sem ela em sua vida. Ela deve perceber que você é capaz de se afastar dela permanentemente, antes que ela se sinta biologicamente compelida a voltar para você. 

Não há atalhos para essa "capacidade de se afastar". A única maneira de realmente alcançar esta mentalidade é conseguindo encontros excitantes com outras mulheres. 


Nas semanas e meses seguintes ao seu rompimento, que você não deve contatar ou se conectar com sua ex-namorada, você vai investir 50% do seu tempo livre e energia na construção de uma vida social e de possíveis namoros, ou pelo menos encontros amorosos. 

Após alguns meses de separação intencional, desenvolvimento pessoal profundo e encontros ativos com outras mulheres, você estará agora pronto para reconectar-se com sua ex e considerar iniciar um novo relacionamento a partir de um lugar de poder e força. 

Se você fez o trabalho duro que lhe descrevi até este ponto. Se você aumentou sua vida social e está experimentando conexão e alegria na sua vida. Se você desenvolveu seu propósito e se sente bem com o trabalho que está fazendo e a direção que sua vida está tomando. Se você está namorando casualmente mulheres que você gosta... 

...E você ainda quer voltar com sua ex-namorada ou ex-mulher, agora você é capaz de iniciar este processo a partir de um lugar de força, com confiança e sem nenhum vestígio de necessidade. 

Para a maioria de vocês que leem isto, a separação que acabaram de experimentar será um catalisador para um crescimento sem precedentes como homem. 

Talvez você queira voltar com sua ex-namorada neste momento, mas no decorrer de alguns meses, você perceberá rapidamente que há uma verdadeira abundância lá fora e muitas outras experiências românticas a serem vividas. 

Você provavelmente chegará a um ponto em que não quer voltar com sua ex e até mesmo se pergunta o que diabos você estava fazendo namorando com ela em primeiro lugar. 

Sim, um pequeno grupo de vocês pode decidir que realmente querem conquistar a ex-namorada de volta. Mas a maioria de vocês não o fará. 

Sei que esta pode não ser a opinião mais popular a ser ouvida em seu estado atual... mas é a verdade. 

E a única maneira de saber com certeza se sua ex é ou não a mulher com quem você quer passar a vida é dar a si mesmo espaço por um curto período de tempo e fazer de tudo em sua vida.

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2021

Qual é o Tipo de Homem que tem Mais Sucesso a Conquistar Mulheres

 não existe um “tipo de homem” específico que tenha mais aptidão para conquistar uma mulher. Evidentemente que ser alto, manter uma boa forma física e vestir-se adequadamente para o sítio onde vai estar é meio caminho andado.

Homem sem namoradaMas já repararam quantos homens feios, gordos, carecas, baixos… têm namoradas bonitas? Se fosse assim esses homens apenas conseguiriam “as sobras” e nunca conseguiriam conquistar uma mulher bonita.

Por outro lado já repararam quantos homens com boa apresentação e bem vestidos não têm namorada, ou andam com namoradas feias e gordas?

Por isso não existe um estilo de homem que seja predestinado a ter sucesso com as mulheres. O que existe é um conjunto de estilos, atitude, confiança e comportamentos que o ajudam a ter sucesso com qualquer mulher que você queira conquistar.

Na verdade qualquer homem pode aprender a controlar o que acabei de descrever e tornar-se num homem de sucesso a conquistar mulheres. Você também, sim, você também pode aprender a ter sucesso. Não é assim tão difícil. Apenas é preciso, vontade persistência e treino.

E o melhor de tudo é que quanto mais sucesso você tiver melhor e mais confiante você se vai sentir no meio das mulheres e isso vai transbordar para todos os outros aspetos da sua vida.

Ao conseguir aprender a tornar-se no homem que as mulheres gostam, não vai apenas ser mais fácil conquistar uma mulher. Você vai ter mais sucesso em todas as relações – vai ter mais amigas, vai dar-se melhor com as colegas de trabalho, com a sua mãe, irmã, tias e resto da família. Basicamente este tipo de comportamento quando integrado na sua personalidade funciona com todas as mulheres.

Existem três qualidades que são as principais:

  • Homens com confiança e bom senso geral.
  • Homens que não têm medo de demostrar a sua sexualidade junto de uma mulher.
  • Homens que gostam da maneira como são e vivem dessa maneira sem olharem ao que as outras pessoas dizem.

Estes três atributos demonstram maturidade num homem, confiança e autoridade para lutarem por aquilo que desejam, e são as caraterísticas que as mulheres mais apreciam num homem.

Qual Estilo de Homem com Mais Sucesso com as Mulheres? (conquistar.info)



¿Qué es la Construcción de Enlaces?

 El link building es la creación de enlaces. El proceso de adquisición de hipervínculos desde otros sitios web hacia el suyo. Un enlace es la forma que tienen los usuarios de navegar entre páginas de un mismo sitio o entre varios sitios y blogs en la Internet.

construcción de enlacesLos motores de búsqueda también utilizan los enlaces para rastrear la web; rastrearán tanto los enlaces entre páginas individuales de su sitio web como los enlaces entre sitios web completos, y como los enlaces cuentan como referencias a contenido de calidad (o al menos deberían hacerlo), aumentan la importancia de las páginas a las que apuntan.

Hay muchas técnicas para construir enlaces y, aunque varían en dificultad, los técnicos de SEO tienden a estar de acuerdo en que la construcción de enlaces es una de las partes más difíciles de su trabajo. Muchos SEOs pasan la mayor parte de su tiempo tratando de hacer esto bien.

Por esa razón, si usted puede dominar el arte de la construcción de enlaces de buena calidad, o tiene la posibilidad de poder adquirirlos, realmente puede ponerlo fácilmente por delante de su competencia.

La necesidad de entender e implementar campañas de construcción de enlaces de alta calidad es esencial si se quiere competir y prosperar en línea, y eso no va a cambiar pronto.

Hace unos años era normal comprar un montón de enlaces en inglés, de dudosa procedencia, como directorios, comentarios de spam, perfiles de foros y otros sitios web idénticos, guest posts escritos en inglés (a menudo con artículos multiplicados/ divididos con software en decenas o cientos de artículos idénticos, que eran de tan mala calidad que no se podían leer, pero que tenían el único propósito de crear innumerables enlaces) para hacer que nuestros sitios ascendiesen en el ranking de Google, pero que no tenían nada que ver con el contenido de nuestra web o blog, que estaba escrito en español.

Afortunadamente hoy en día los motores de búsqueda ya pueden identificar estas técnicas Black Hat y ya no funcionan.

¿Por qué es tan Importante la Construcción de Enlaces? (plpintom-seo.com) 



sábado, 30 de janeiro de 2021

Comment améliorer le classement d'un site sur Google

Il y a quelques techniques de SEO qui peuvent être appliquées pour atteindre ce positionnement tant désiré, qui peut être divisé en deux parties :

  • Le SEO-offline, qui consiste essentiellement à obtenir des liens de sites sur la Internet vers le vôtre, car chacun d'eux compte comme un vote de qualité et de confiance dans votre contenu. Sans liens externes, il est impossible à tout site qui se trouve dans une niche moyennement compétitive d'obtenir une bonne position dans les moteurs de recherche.
  • SEO-online, qui consiste en la façon dont votre site web ou votre blog est construit, la qualité de son contenu et aussi les liens internes qui pointent entre les pages qui sont liées et peuvent apporter plus de valeur au lecteur. Bien que ces liens ne soient pas si importants, ils servent pour aider le lecteur à rester plus longtemps sur le site et servent pour classer les pages que nous voulons avec les mots clés que nous voulons classer.

    En outre, la quantité et la qualité du contenu ainsi que la manière dont il est présenté ont un effet important sur le classement de Google. Bien qu'elle soit moins pertinente, vous pouvez difficilement atteindre la première page de Google sans une bonne application des techniques de SEO-online.

Nous allons aborder ces facteurs plus en détail :




Toutes les personnes qui ont un site web ou un blog dans l'Internet essaient d'obtenir de bonnes positions sur Google, surtout lorsque l'objectif est de gagner de l'argent en Internet, car c'est la meilleure source de trafic organique pour tout site ; presque la seule dans le monde occidental.

Et bien qu'il soit assez difficile d'obtenir un bon classement sur Google en raison d'une forte compétitivité, en particulier dans les niches les plus rentables, la vérité est que, une fois obtenu, il vaut bien tous les efforts et investissements réalisés.

Atteindre la première page sur Google signifie que votre site web ou votre blog pourra recevoir chaque jour un grand nombre de visites et de potentiels clients, ce qui vous permet non seulement de gagner de l'argent facilement, si c'est votre objectif, mais aussi d'obtenir une grande visibilité pour tout projet que vous réalisez.

fonte: Comment Améliorer le Positionnement sur Google ? (plpintom-seo.com) 

quarta-feira, 6 de janeiro de 2021

Comment obtenir des liens de qualité pour Google ?

 

Demandez des liens vers des sites ou des blogs relatifs à votre contenu.

C'est une bonne façon de commencer, surtout si vous êtes un débutant dans ce domaine. Pensez à vos amis, parents, collègues, partenaires, clients qui ont un blog ou un site en rapport avec le vôtre. Il vous suffit de demander un backlink. Demandez des backlinks au milieu du contenu, et non des backlinks dans la barre latérale ou le pied de page.

Mais faites attention et assurez-vous que le backlink provient d'un site web qui correspond à votre niche. Sinon, elle n'aura pas beaucoup d'impact et pourrait même être nuisible.

Demandez de pouvoir écrire un article sur leur site web en échange de pouvoir mettre un lien au milieu de son contenu pour vous.

Développer des relations



Pour construire de bonnes relations, il est nécessaire d'établir de bonnes relations avec d'autres internautes qui aiment les mêmes sujets. Il existe de nombreuses possibilités de nouer de nouveaux contacts. Vous devez commencer par les communautés liées à votre niche : forums, blogs ou groupes sociaux, tels que les groupes Facebook, par exemple.

Commencez par apporter des commentaires et des messages intéressants et pertinents, qui apportent à chaque discussion une valeur contextuelle.

En participant activement à ces communautés en ligne centrées sur un niche, non seulement vous obtiendrez de bons liens vers votre contenu, mais vous aurez toujours accès aux dernières nouvelles du secteur et pourrez entrer en contact avec des personnes intéressantes, qui partagent vos passions et avec lesquelles vous pourrez faire des affaires plus tard.

Toujours créer un contenu de qualité



Lorsque les lecteurs d'autres blogs où vous écrivez un articleinvité cliquent sur le lien et constatent que votre contenu est de qualité, ce qui mérite d'être référencé, vous pouvez obtenir facilement d'autres liens de qualité.

4. Obtenir les premiers liens est toujours très difficile, surtout si vous êtes nouveau, peu connu et que votre blog ou site web n'a pas encore de crédibilité ou est simplement inconnu. La tendance des écrivains, lorsqu'ils veulent faire référence à un sujet quelconque, est de faire des liens vers les grands sites coopératifs, qui sont déjà en première place sur Google et non vers un site qui est inconnu.

Découvrez comment obtenir de l'aide sur cette page : Comment Faire du Link Building Correctement